Электронная книга
Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Цена : 399 руб.
-
Автор: Шон Стивенсон
-
Жанр: Здоровье
О книге
Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона.